
Por que às vezes não nos sentimos bem? Algo no peito incomoda, angustia, a pessoa mais querida (ou as pessoas) nos irritam profundamente, ficamos sem vontade, sem prazer, sem curtir o outro, algo está errado, porém não conseguimos identificar o que seria. O que pode estar acontecendo?
Acho que uma das maiores questões em nossa sociedade é a dificuldade que temos em olhar para dentro e lidar com nossos próprios sentimentos. É muito mais fácil culpar o outro de nossas frustrações, desencantos, decepções, até mesmo fatores externos sendo responsáveis por “nossas expectativas” não se concretizarem.
E como lidamos com isso? Muitas vezes na hora ficamos furiosos ou introjetamos a raiva, ressentimento, vergonha em nossos corações, e esses sentimentos corroem, ferem, machucam, sangram um pouco a cada dia, viram escaras e se cicatrizam deixam marcas indeléveis e nem sempre conseguimos resgatar esse ser a quem amamos ou amávamos profundamente – “ele mudou”. Porém nada dissemos, no máximo uma cutucada ali, uma indireta acolá, outra alfinetada, como se o outro tivesse a obrigação de perceber o que queremos dizer com meias palavras e grandes intenções, muitas vezes como ele não reage ou fica na defensiva ou se distancia ainda mais nos sentimos não compreendidos, baixa autoestima ou na defesa – “ele não me merece”, afinal eu tento falar com ele, mas ele não me escuta ou entende (postura de vítima ou ser superior que tudo sabe). Mas o que realmente fazemos? Esperamos que o outro tenha o gesto de entender o que não falamos claramente, e aí vem a pergunta que não cala: E nós, conseguimos olhar dentro de nossa alma e analisar nossos próprios sentimentos ou ficamos com a mágoa, rancor, tristeza e outros sem que nós mesmos ou o outro saibamos? Quais os motivos desse tsunami de sentimentos que nos invade? Temos coragem de perceber o que sentimos e com isenção, sem julgar/ Isso é muito difícil mesmo! Conversamos com o outro o que sentimos e nos aflige? Temos consciência que dessa forma podemos mobilizar o outro a entender-se também e quem sabe resgatar aquele ser por quem nos apaixonamos e/ou que tanto gostamos?
E o outro como estaria nos vendo e sentindo? O que o aflige? Afinal entendo que o outro também deve estar diferente do que sempre foi. Já tivemos a coragem de perguntar ao outro como se sente em relação a nós? Conseguimos ouvir ao outro quando tenta nos dizer sobre si mesmo e sua percepção? Sem julgar?
Muito árdua essa tarefa, olhar-se, perceber nossos sentimentos, ver com isenção a situação, conversar com o outro perguntando sobre nós mesmos e então expondo com clareza no pensar os fatos e os sentimentos que percebemos em nós.
É muito difícil, porém ao abrirmos nosso coração com tranquilidade podemos ter a oportunidade de tocar o coração do outro e assim abrir uma nova luz para a compreensão e entendimento mútuo. O que sentimos, dito com verdade e sem drama, é nossa grande riqueza nessa vida e o amor o caminho que nos dá coragem para esse compartilhar. Se o outro vale a pena, por que não tentarmos? Ao compartilhar sentimentos nos libertamos, nos sentimos livres, menos peso no coração e novas oportunidades de sermos felizes.
12 Comentários
Gostei muito do artigo.
Qual o endereço da Dra. Heloisa Oliveira?
OLá Marilena! muito obrigada.
Meu endereço é Rua Visconde de Pirajá 595/607 – Ipanema – Rio de Janeiro
tel: 21-2259-7598/ 2259-3746
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Arrasou, mais uma vez!!!
Obrigada Léa! Muito bom saber que gostou!
A grande dificuldade de olhar pra si, de descobrir os medos e as sombras. Obrigado Helô!
Sim, João – os medos , as sombras, encarar de frente com coragem e confiança! Obrigada!
Já estou no processo de auto-conhecimento há algum tempo. Quanto mais você mergulha nos setenios, entende os processos da vida, perdoa e se perdoa, ocorrem muitas curas e, consequentemente, você deixa de reclamar e passa a viver muito melhor! O auto-conhecimento é a base para a evolução!
Parabéns pelos trabalhos! Bjs
Grata, Fernanda. Seu comentário é sempre muito precioso e bem vindo!
Parabéns Helo
Texto lindíssimo !!
O auto conhecimento sempre será a base de tudo! Bjsss
Com certeza o autoconhecimento nos ajuda demais e é base! Obrigada, querida! Beijos
MARAVILHOSO!!! Muito útil para o meu momento. Amei Dra. Heloisa. Muito obrigada. Beijos
É uma alegria quando temos a oportunidade de falar ao coração! Obrigada